许多心衰患者认为，按时服药便已足够

实则不然

药物疗效的发挥，与生活方式的调整紧密相连

二者“携手合作”方能事半功倍。

part.1 心衰用药，和生活方式“搭伙”才有效

     低盐饮食是用药的好搭档。严控钠盐摄入是首要任务。钠会导致身体水分潴留，进而加重心脏负担。日常饮食中，应避免食用腌制品、加工肉类、咸菜及酱类食品；烹饪方式宜选择蒸、煮、炖、凉拌，尽量减少盐、酱油、味精等调味品的使用，建议每日食盐摄入量控制在2克以内。

     需控制液体摄入总量，以防加重水肿症状。除白开水外，汤粥、果汁、牛奶等均属于液体范畴，应遵医嘱严格控制每日总摄入量；用餐时减少汤类摄入，饮水时尽量小口慢饮，避免一次性大量饮用。

     营养均衡，选对食材。应优先选择优质蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼虾及豆制品，以增强体质；多吃新鲜蔬菜和低糖水果，以补充维生素和膳食纤维；适量摄入全谷物，替代部分精制米面，有助于保持大便通畅，避免因用力排便而加重心脏负担。

 规律作息能帮药物“减负”。熬夜、过度劳累会加重心脏负担，就算吃着药，也可能出现胸闷、气短的症状。每天保证7～8小时睡眠，避免剧烈运动，散步、打太极拳这类温和的运动更适合心衰患者。

 戒烟限酒是用药的“底线”。吸烟会直接损伤血管，进而加重心肌缺血的状况；饮酒不仅会影响心肌功能，还可能与药物发生不良反应，从而引发心律失常。唯有彻底戒烟，严格限酒甚至做到不饮酒，才能让药物更有效地保护心脏。

 定期复诊是调整用药的“依据”。根据慢性心力衰竭患者的研究，延伸护理和定期复诊能够显著提高患者的生存率和生活质量。按时去医院复查，向医生反映体重变化和身体感受，医生会结合检查结果调整药物剂量，确保治疗方案与患者的身体状况相匹配。

   用药+健康生活方式，双管齐下，才能更好地稳定心衰病情，提高生活质量！

part.2专家介绍

滕树恩

     编辑：曾欢欢

    责编：姚文清

    审核：周   睿